青葉台東急スクエア

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青葉台接骨院 腰痛専科

[カイロプラクティック・整体]

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2018年12月7日
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首筋のこりを感じるときに押すツボ

首筋のこりを感じるときに押すツボ『A合谷(ゴウコク)・手三里(テサンリ)』を押してみましょう。

A合谷
手の母指と示指の股の間を指で押し上げていって、骨に当たる手前のくぼみ。

首筋のこりを感じるときに押すツボ

B手三里
肘を曲げるとできるシワの腕の上側の先端から示指に向かって2寸の所。

母指の腹で強めに手三里を5秒押した後、合谷を同じように押します。

首筋のこりを感じるときに押すツボ

【頑固な肩こり】
手三里と合谷の両方に簡単灸を2コ行います。

首筋のこりが楽になると思います。

青葉台接骨院 腰痛専科

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